Kols etter røykeslutt

Hvorfor slutte å røyke?

Røyking skader helsen. Du har høyere risiko for å få flere typer kreft, spesielt lungekreft. Tjære og andre kjemikalier som du inhalerer ved røyking gjør deg tungpusten over tid.

Røykeslutt dag for dag

Du hoster mer, og faren øker for at bakterier og virus vil gi luftveisinfeksjoner. Du kan også få varig lungeskade, som kronisk obstruktiv lungesykdom (kols). 

Kullos (karbonmonoksid) fra tobakk tas opp i blodet og reduserer opptaket av oksygenet.

Det medfører en belastning på hjertet og kan føre til trøtthet.

Røykingen gir også betennelse i blodårene og åreforkalkning. Dette gjør blodårene trangere, og faren for hjerneslag og hjerteinfarkt øker.

Røyking øker risikoen for åreforkalkning i beina, ofte kalt røykebein.

Den beste måten å forebygge røykebein på, er å stumpe røyken.

 Forskning viser:

• Halvparten av røykere dør på grunn av en røykerelatert sykdom. De fleste dør av hjertesykdom, hjerneslag eller lungekreft.
• I tillegg til lungek